MBC TEAM · Triathlon · Pływanie · kolarstwo · bieg
Dołącz
do nas
MBC
O MBC
POZNAJMY sIĘ
Maciej Bodnar
“Trenowanie innych ludzi to duża odpowiedzialność. Ja zacząłem od siebie i wiem, że aby osiągać wyniki nie wystarczy tylko realizować plan.”
OLA BODNAR
„Rozmowa z drugim człowiekiem pozwala lepiej go zrozumieć. Wydaje się to proste, a jednak nie każdy to potrafi”
OFERTA MBC
Trenuj mądrze, niekoniecznie ciężko!
OPINIE ZAWODNIKÓW
Pierwszy sezon 8 startów (póki co) i 7 razy PB. Wyniki mówią same za siebie! Profesjonalne i indywidualne podejście Trenera owocuje takimi wynikami. Polecam!!!
Świetne indywidualne podejście, support praktycznie 24/7, masa cennych rad a program treningowy i kalendarz startów optymalnie spersonalizowany. U mnie póki co kontuzji brak a wyniki coraz lepsze. Polecam!
W październiku postanowiłam nauczyć się pływać, w listopadzie postanowiłam nauczyć się trenować na rowerze a od czerwca startuje w triathlonie nie schodząc z pudła, najlepszy team, najlepszy trener!
Bardzo dobry trener! Cechuje go bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do treningów. Zanim rozpocząłem treningi pod okiem Macka, moje początki były bardzo słabe i nic w moim odczuciu nie zapowiadało, ze mogę osiągnąć jakiekolwiek wyniki. Ćwiczę bieganie od prawie dwóch lat, zero kontuzji. Zdecydowanie polecam!
DZIELIMY SIĘ WIEDZĄ
WSZYSTKO CO ISTOTNE W TRENINGU
Biegać z pięty czy z palców?
Sposób stawiania stopy w bieganiu jest tematem bardzo dyskusyjnym i jak sam się przekonałem - wzbudza ogromne, często sprzeczne emocje. Świadomość biegaczy rośnie, a mimo to wciąż dość powszechne jest przekonanie, że jak biegasz z pięty, to nie umiesz biegać i tylko...
Po co robić nawroty koziołkowe?
Triathloniści spierają się, czy robić nawroty koziołkowe. Skoro przecież na zawodach pływamy na wodach otwartych to głównym argumentem ich przeciwników jest to, że nawroty do niczego się nie przydają. Ja uważam, że nawroty warto robić! Dlaczego? Poniżej znajdziesz...
Idealna technika biegowa nie istnieje!
Technika biegowa to obszerny temat i aby go dobrze zrozumieć należy zmienić swoje podejście! Przede wszystkim musimy zrozumieć, że nie ma czegoś takiego jak jedna idealna technika biegowa. * Jeśli wolisz oglądać niż czytać, kliknij Jak poprawić technikę w bieganiu?...
Newsletter
Odbierz e-book 21 PORAD jak poprawić czas na zawodach i otrzymaj dostęp do wartościowych materiałów!
MBC TEAM KANAŁ YOUTUBE
#okiemtrenera
NASI PARTNERZY
NEWSY MBC TEAM
CO SŁYCHAĆ U NASZYCH ZAWODNIKÓW
Mistrzostwa Biegowe MBC na 10 km
Nie ma co mówić, gdyby ktoś powiedział nam jeszcze rok temu, że pandemia koronawirusa będzie...
Rozdanie nagród MBC!
Pandemia pokrzyżowała nam plany startów triathlonowych w tym roku. W lipcu, sierpniu odbyło się...
Nowe gadżety teamowe: bidony MBC
Bidony teamowe wzbogacają kolekcję firmową Maciej Bodnar Coaching. Poniżej prezentujemy...
STREFA ZAWODNIKA
ZASOBY I WAŻNE INFORMACJE DLA CZŁONKÓW
MBC TEAM
MBC TEAM · PłYWANIE · KOLARSTWO · BIEG
KONTAKT
MACIEJ BODNAR
+48 662 287 570
maciek@maciejbodnarcoaching.pl