MBC TEAM · Triathlon · Pływanie · kolarstwo · bieg

Dołącz
do nas

Poznaj naszą ofertę

MBC

newsletter

szkoła triathlonu

artykuły

KANAŁ YOUTUBE

O MBC

POZNAJMY sIĘ

Maciej Bodnar

“Trenowanie innych ludzi to duża odpowiedzialność. Ja zacząłem od siebie i wiem, że aby osiągać wyniki nie wystarczy tylko realizować plan.”

Więcej o mnie

OLA BODNAR

„Rozmowa z drugim człowiekiem pozwala lepiej go zrozumieć. Wydaje się to proste, a jednak nie każdy to potrafi”

Więcej o mnie

DOŁĄCZ DO TEAMU

OFERTA MBC

Trenuj mądrze, niekoniecznie ciężko!

Dowiedz się więcej!

OPINIE ZAWODNIKÓW

Indywidualne podejście i zróżnicowane treningi. Poprawa wyników (10 km o 15 minut szybciej, plus milion do ftp i mógłbym tak dalej wymieniać)!! Dla mnie najlepszy trener tri w kraju niezależnie od celów. Absolutne 110% normy

Mateusz Zalewski

Świetne indywidualne podejście, support praktycznie 24/7, masa cennych rad a program treningowy i kalendarz startów optymalnie spersonalizowany. U mnie póki co kontuzji brak a wyniki coraz lepsze. Polecam!

Lech Jaroniec IronWay

Z Maćkiem trenuje od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolony. Polecam go zarówno jako Trenera jak i osobę pełną pasji do sportu i z ogromnym zasobem wiedzy. Treningi są świetnie rozpisane, indywidualnie dopasowane, niemonotonne no i co najważniejsze skuteczne:) Szykuje się sezon z nowymi PB

Kamil Kobylański

Bardzo dobry trener! Cechuje go bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do treningów. Zanim rozpocząłem treningi pod okiem Macka, moje początki były bardzo słabe i nic w moim odczuciu nie zapowiadało, ze mogę osiągnąć jakiekolwiek wyniki. Ćwiczę bieganie od prawie dwóch lat, zero kontuzji. Zdecydowanie polecam!

Mirek Tarczoń

DZIELIMY SIĘ WIEDZĄ

WSZYSTKO CO ISTOTNE W TRENINGU

5 rzeczy, których nie wiedziałeś o KOFEINIE w TRIATHLONIE

Jaki wpływ ma kofeina na uprawianie sportów wytrzymałościowych? Z tego artykułu dowiesz się 5 rzeczy, których nie wiedziałeś o kawie!

Biegać z pięty czy z palców?

Sposób stawiania stopy w bieganiu jest tematem bardzo dyskusyjnym i jak sam się przekonałem - wzbudza ogromne, często sprzeczne emocje. Świadomość biegaczy rośnie, a mimo to wciąż dość powszechne jest przekonanie, że jak biegasz z pięty, to nie umiesz biegać i tylko...

Po co robić nawroty koziołkowe?

Triathloniści spierają się, czy robić nawroty koziołkowe. Skoro przecież na zawodach pływamy na wodach otwartych to głównym argumentem ich przeciwników jest to, że nawroty do niczego się nie przydają. Ja uważam, że nawroty warto robić! Dlaczego? Poniżej znajdziesz...

Wszystkie artykuły