utworzone przez Aleksandra Bodnar | sie 6, 2022 | Aktualności
Ależ się dzieje w ten weekend! Gdynia dała dobre warunki do pływania, spokojne morze, posypały się dobre czasy i wyniki zawodników MBC! Krzysztof Kuczyński 5.OPEN 1:02:17 Marek Zacharewicz 1:08:19 2.miejsce w kategorii M25 Paweł Grochowski 1:09:36 BRAWO PANOWIE !...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | lip 28, 2022 | Aktualności
Garmin Iron Triathlon Gołdap 1/4IM Mateusz Siekierski – 02:05:08 – M25 Samsung River Triathlon 1/8IM Maciek Bodnar 0:53:29 – OPENTomek Stachowiak 01:08:24 Mstów Triathlon 1/8IM Magda Jączyk – 01:18:46 – K40 Test na 10km Karol Janiec 34:37...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | lip 19, 2022 | Aktualności
Weekend spod znaku zawodów w różnych miastach! Ale motywacja wysoka w każdym z nich GARMIN IRON TRIATHLON ELBLĄG 1/8IM Tomek Pepłowski 01:27:57 1/4IM Maciek Bodnar 01:54:34 – OPEN Paweł Grochowski 02:16:09 Marcin Winkler 02:22:46 Wojtek Hunkiewicz...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | lip 5, 2022 | Aktualności
To był upalny weekend zawodnicy MBC poradzili sobie jednak świetnie! Sporo sukcesów, życiówek, podiów open i w kategoriach wiekowych! Garmin Iron Triathlon Skierniewice 1/8IM Krzysiek Kuczyński 01:01:32- OPEN 1/4IM Maciek Bodnar 01:56:09 Gerard Magdziarz 02:08:01 M40...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | cze 22, 2022 | Artykuły
Strefy intensywności w swoim treningu wyznaczasz na podstawie tętna, mocy czy tempa. Czasem w mniejszym lub większym stopniu dochodzi do tego subiektywne odczucie wysiłku. Czy można robić to jeszcze w jakiś inny sposób? Wyznaczanie stref intensywnośi w treningu w...
