utworzone przez admin | lut 22, 2021 | Artykuły
Wydawać by się mogło, że bieganie należy do najprostszych dyscyplin sportowych. Jest to czynność naturalna i właściwie każdy człowiek jest w stanie biegać bez większego przygotowania. Ale nie jest to do końca prawda. 👉🏻 ZOBACZ TAKŻE „Kadencja w bieganiu”...
utworzone przez admin | sty 30, 2017 | Artykuły
Kadencja w bieganiu. Czemu zaczynamy od niej w styczniowy wieczór? Jest to element, który możemy spokojnie kształtować robiąc treningi bazowe i rozbudowujące, czyli właśnie w okresie zimowym. 👉🏻 ZOBACZ TAKŻE „Biegać z pięty czy z palców?” 👉🏻 ZOBACZ...
