utworzone przez admin | maj 12, 2020 | Artykuły
Na bieżni mechanicznej jest łatwiej nam rozwijać większe prędkości z powodu braku oporów powietrza. W poprzednim artykule wspominałem, że wg badań na bieżni mechanicznej zużywamy 4% mniej energii przy tym samym nachyleniu i prędkości niż biegnąc na zewnątrz. Dlatego...
utworzone przez admin | maj 12, 2020 | Artykuły
Zakup bieżni mechanicznej to poważna inwestycja. Każdy kupujący chce wybrać jak najlepiej i z reguły chce wybrać sprzęt, który będzie służył i spełniał oczekiwania przez wiele lat. Niestety bardzo łatwo jest się zagubić w gąszczu oferowanych opcji oraz udogodnień i...
utworzone przez admin | maj 8, 2020 | Artykuły
O bieżni mechanicznej słyszał każdy. Niekoniecznie wiedza, którą posiadamy na ten temat jest wystarczająca do efektywnego wykorzystania jej w naszym treningu. Dlatego postaram się w skrócie przedstawić jej zalety, wady, praktyczne wskazówki w użytkowaniu, od czego...
