utworzone przez admin | cze 5, 2020 | Artykuły
Na co zwrócić uwagę przy wyborze butów kolarskich? Niezależnie czy wybieramy je do triathlonu czy też na szosę musimy zwrócić uwagę na te same rzeczy, jedynie niektóre parametry będą mniej lub bardziej istotne w zależności od wybranego przez nas zastosowania. *Jeśli...
utworzone przez admin | cze 5, 2020 | Artykuły
Jakie buty kolarskie wybrać? Na pierwszy rzut oka wydaje się to być nieistotny szczegół, ale gdy się bardziej przypatrzymy taki wybór ma często dość istotny wpływ na osiągany wynik i komfort podczas części kolarskiej. Dlaczego? O tym wszystkim piszę poniżej....
utworzone przez admin | maj 12, 2020 | Artykuły
Wiele badań pokazuje, że utrata witamin i minerałów w owocach i warzywach na przestrzeni ostatnich 50 lat sięga nawet kilkudziesięciu procent. Daje to do myślenia w kontekście suplementacji nawet jeśli nie uprawiamy sportu. A co jeśli dodatkowo obciążamy organizm...
utworzone przez admin | gru 21, 2018 | Artykuły
Mądra regeneracja? Zacznij od snu! Rosnące tempo życia odbija się na długości i jakości naszego snu. Według badań śpimy o 7% krócej niż kiedyś, częściej się budzimy, a w ciągu dnia mamy mniej czasu na odpoczynek. Zatem w jaki sposób poprawić swój sen, niekoniecznie...
utworzone przez admin | cze 13, 2017 | Aktualności
W minioną niedzielę Warszawa stała się areną triathlonowych zmagań podczas zawodów Enea 5150 pod szyldem Ironmana. Tak jak nazwa sugeruje, był to dystans olimpijski bez draftingu. Na zachodzie jest to bardzo popularna forma rozgrywania zawodów, w Polsce natomiast...
