utworzone przez Aleksandra Bodnar | paź 29, 2017 | Aktualności
„To był najlepszy maraton, w jakim biegłem.” Paweł Dudek z czasem 3:50:34 w na dystansie 42 km w Dublinie! Plan na ten maraton był prosty. Trzymać równe tempo, pobiec stabilnie, żeby na trasie nie złapał większy kryzys i by móc ukończyć z czasem 3h50min....
utworzone przez Aleksandra Bodnar | paź 22, 2017 | Aktualności
I deszcz, i zimno, i podbiegi. I jest nowa życiówka na półmaratonie poprawiona o 10 sekund. Tomek Kumor wbiega na metę, a zegar pokazuje czas 1:26:40! Nie zawsze warunki pogodowe nas rozpieszczają. Gorzej, gdy dzień wcześniej jest ciepło, a na biegu pogoda płata nam...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | paź 1, 2017 | Aktualności
Trener wchodzi w sezon jesienny biegiem. „Biegnij Warszawo” (10km) ukończone na 11. miejscu na prawie 13 tysięcy uczestników z czasem 34 minuty 6 sekund. Maciek chciał sprawdzić swoją formę po okresie roztrenowania. Na trasie nie było niespodzianek,...
