utworzone przez admin | gru 21, 2018 | Artykuły
Mądra regeneracja? Zacznij od snu! Rosnące tempo życia odbija się na długości i jakości naszego snu. Według badań śpimy o 7% krócej niż kiedyś, częściej się budzimy, a w ciągu dnia mamy mniej czasu na odpoczynek. Zatem w jaki sposób poprawić swój sen, niekoniecznie...
utworzone przez admin | lip 19, 2018 | Artykuły
Sezon startowy w triathlonie ostro ruszył z bloków. Niemalże co tydzień będzie kilka okazji do ścigania się. Pod wpływem chwili i emocji łatwo zapisać się na przypadkowy start, a rzadko kiedy przychodzi równocześnie refleksja na temat jego sensowności i wpływu na...
utworzone przez admin | kwi 22, 2018 | Aktualności
Zrobiło się gorąco. I za sprawą pogody, i za sprawą występu zawodników Maciej Bodnar Coaching podczas Orlen Warsaw Marathon. Na bieżąco śledziliśmy naszych zawodników na trasie. Nowoczesne technologie robią robotę 😉 Większość naszych zawodników wybrała dystans 10 km,...
utworzone przez admin | kwi 17, 2018 | Aktualności
Został miesiąc do pierwszych startów triathlonowych w Polsce i już widać zbliżającą się formę wśród zawodników MBC! Lech Jaroniec na Półmaratonie w Poznaniu przeszedł samego siebie i wynik z tamtego roku poprawił o 37. minut! Nowa życiówka Lecha to teraz 1:35:49 🙂...
utworzone przez admin | paź 9, 2017 | Aktualności
Na pełnym dystansie debiutował Bernard Krawczyk, dla którego IM Barcelona miał być, jak sam mówi, fajnym prezentem na 40. urodziny. Sezon został solidnie przepracowany, dlatego plan na złamanie 10h był ambitny, ale nie niemożliwy. Obawy oczywiście były. Brak...
