utworzone przez Aleksandra Bodnar | cze 6, 2022 | Artykuły
CdA jest to współczynnik oporu powietrza pomnożony przez powierzchnię czołową poruszającego się obiektu. Im niższy współczynnik, tym prędkość na rowerze wzrasta. Jak to zrobić i zyskać cenny czas? Przeczytaj! Tytułem wstępu i lepszego zrozumienia tematu. Im mniejsza...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | maj 31, 2022 | Aktualności
Kto w weekend startował ten wie, jakie warunki były na trasie ☂️ Nie jest to wymarzona pogoda do robienia życiówek, ale na pewno do sprawdzenia charakteru. MBC Team rozproszył się po Sierakowie, Żninie i Olsztynie! Mistrzostwa Europy AG Olsztyn (dystans olimpijski)...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | maj 21, 2022 | Artykuły
Carb loading to strategia żywieniowa, która ma na celu zmaksymalizować zapasy glikogenu w mięśniach. Mówiąc prościej – przy większym spożyciu węglowodanów jesteś w stanie powiększyć nieco swój bak z paliwem, z którym zaczynasz wyścig. Dzięki dobremu uzupełnieniu...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | maj 17, 2022 | Aktualności
Z Żyrardowa zawodnicy startujący na 1/8IM przyjeżdżają z poprawionymi lub wyrównanymi życiówkami! Wszyscy! Krzysztof Kuczyński 1:02:40! Sławek Wojdas 1:11:41! Michał Majewski 1:20:36!...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | maj 13, 2022 | Artykuły
W ostatnich latach pomiary mocy w kolarstwie zyskują na popularności. To rozwija tę branżę i wydawać by się mogło, że rozwój w przypadku pomiaru mocy w pedałach to tylko kwestia czasu. Niestety niektóre rozwiązanie musieliśmy długo czekać.. ale w końcu jest Wahoo...
