Tym razem zawodnicy MBC Team startowali w Paryżu i Warszawie. W stolicy Francji z maratonem walczył Paweł Dudek, który zgodnie z założeniami złamał 4h i przekroczył linię mety po 3 godzinach i 58 minutach. W Warszawie nową życiówkę na 5km wybiegał Max Świderski podczas biegu SGH – 18:51 zajmując 18 miejsce w klasyfikacji generalnej. Podsumowując, chłopaki spisali się na medal!
Gratuluję!
Powiązane artykuły:
Gorączka wakacyjnych temperatur powoli mija, ale sezon się jeszcze nie kończy. Wrzesień bywa...
Strefy intensywności w swoim treningu wyznaczasz na podstawie tętna, mocy czy tempa. Czasem w...
CdA jest to współczynnik oporu powietrza pomnożony przez powierzchnię czołową poruszającego się...
Carb loading to strategia żywieniowa, która ma na celu zmaksymalizować zapasy glikogenu w...
