Zawodnicy MBC rozrzuceni są po całej Polsce. Przychodzi jednak czas podsumowań, kiedy robimy konsultacje teamowe. To cykliczne spotkania polegające na wspólnych treningach i integracji.
Na co dzień każdy zawodnik wykonuje treningi rozpisane przez Macieja Bodnara. TrainingPeaks, realizacja założeń treningowych, telefoniczne cotygodniowe konsultacje. Na tym opiera się funkcjonowanie naszego teamu. Bez ludzi nie da się jednak żyć i aby cyklicznie się motywować kilka razy do roku organizujemy konsultacje teamowe. 🏊🏼♂️ 🚴🏼♂️🏃🏼🏋🏽♂️
Listopadowe konsultacje dały zawodnikom możliwość umówienia się na indywidualne lekcje pływania z Maćkiem. Było też wspólne bieganie i przedzieranie się przez zarośla i chaszcze Lasu Kabackiego dla wytrenowania umiejętności technicznych na rowerze. Skupiliśmy się także na poprawie sprawności ruchowej i zorganizowaliśmy trening funkcjonalny na siłowni. Dzięki temu Trener może naocznie sprawdzić, jak wygląda kondycja zawodników i czy to deklarują online ma przełożenie na rzeczywistość. 💪🏼
Z niektórymi spotkaliśmy się po raz pierwszy, niektórzy między sobą dopiero się poznawali. To były bardzo intensywne 3 dni. I jeśli ktoś ma wątpliwości – pizzy również nie zabrakło. 🍕🤤
