utworzone przez Aleksandra Bodnar | kwi 28, 2022 | Artykuły
Największe gwiazdy sportu przed każdymi zawodami, meczem czy startem odczuwają ogromną presję ze strony kibiców, sponsorów, mediów, a jednak dają radę wejść w tryb „WYGRAM TO!”. Jak to się dzieje i jaką rolę odgrywają rytuały przedstartowe? 👉🏻 ZOBACZ TAKŻE...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | kwi 17, 2022 | Artykuły
Temperatura podczas startu w triathlonie zmienia bardzo dużo nie tylko pod kątem korzystania z dodatkowych akcesoriów, taktyki na poszczególnych etapach wyścigu,ale przede wszystkim pod kątem żywienia i nawodnienia. 👉🏻 ZOBACZ TAKŻE „ŻYWIENIE na ZAWODACH w...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | kwi 6, 2022 | Artykuły
Jak odpowiednio przygotować się do startu w triathlonie? Po pierwsze trening. Po drugie wybór startu. Po trzecie dostosowanie przygotowań triathlonowych do specyfiki konkretnych zawodów. Za przykład niech posłuży 70.3 Dubai. Teoretycznie nie ma w tym starcie nic...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | mar 31, 2022 | Artykuły
Zegarki sportowe służą do monitorowania aktywności sportowych, ale w ostatnim czasie coraz bardziej rozbudowuje się je o aktywności lifestylowe takie jak muzyka czy płatności. Do użytkownika należy decyzja, na czym mu zależy. Przedstawiamy plusy i minusy zegarka Wahoo...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | mar 17, 2022 | Artykuły
Jakie ciśnienie w oponach da Ci największą korzyść? To pytanie może się pojawić w momencie pierwszych jazd na rowerze na dworze, w trakcie -przygotowań do zawodów, albo co gorsze, już w strefie zmian, kiedy masz krótką chwilę na decyzję. Lepiej pompować mniej czy...
