utworzone przez admin | maj 12, 2020 | Artykuły
Jak już sam tytuł wskazuje, wpis ten jest adresowany przede wszystkim dla osób rozpoczynających swoją przygodę z triathlonem, jednak warto mieć świadomość, że wiele porad i wskazówek jest uniwersalnych i niezmiennie przydatnych na każdym etapie naszej przygody z...
utworzone przez admin | maj 12, 2020 | Artykuły
Na bieżni mechanicznej jest łatwiej nam rozwijać większe prędkości z powodu braku oporów powietrza. W poprzednim artykule wspominałem, że wg badań na bieżni mechanicznej zużywamy 4% mniej energii przy tym samym nachyleniu i prędkości niż biegnąc na zewnątrz. Dlatego...
utworzone przez admin | maj 12, 2020 | Artykuły
Zakup bieżni mechanicznej to poważna inwestycja. Każdy kupujący chce wybrać jak najlepiej i z reguły chce wybrać sprzęt, który będzie służył i spełniał oczekiwania przez wiele lat. Niestety bardzo łatwo jest się zagubić w gąszczu oferowanych opcji oraz udogodnień i...
utworzone przez admin | maj 8, 2020 | Artykuły
O bieżni mechanicznej słyszał każdy. Niekoniecznie wiedza, którą posiadamy na ten temat jest wystarczająca do efektywnego wykorzystania jej w naszym treningu. Dlatego postaram się w skrócie przedstawić jej zalety, wady, praktyczne wskazówki w użytkowaniu, od czego...
utworzone przez admin | maj 7, 2020 | Artykuły
Pandemia koronawirusa dotyka wiele sfer życia, w tym sport. Przede wszystkim cierpią na tym sportowcy potrzebujący do treningu dostępu do obiektów sportowych, które obecnie są zamknięte. Dobrym przykładem są tutaj pływacy, którzy po zamknięciu basenów są bardzo mocno...
