utworzone przez admin | lis 4, 2021 | Artykuły
❤️ Pomiar tętna jest jednym z podstawowych parametrów treningowych, który możesz wykorzystać do kontroli intensywności wysiłku, a także podczas analizy treningowej w zestawieniu z innymi danymi. Czy zastanawiałeś się jednak kiedykolwiek nad pomiarem innych parametrów...
utworzone przez admin | paź 15, 2021 | Artykuły
CO WYBRAĆ? Niezależnie od tego, czy zaczynasz trenować triathlon czy kontynuujesz przygodę z tym sportem, nowy sezon to czas kiedy musisz się zastanowić, co wybrać… k SAMODZIELNE UKŁADANIE PLANU GOTOWE PLANY TRENINGOWE APLIKACJA TRENINGOWA...
utworzone przez admin | wrz 29, 2021 | Artykuły
Powoli nadchodzi jesień… Dla większości triathlonistów jest to czas roztrenowania i zakupu nowego roweru. Dlaczego jest to dobry moment na ewentualną zmianę sprzętu? Na co zwrócić uwagę przy jego zakupie? *Jeśli wolisz oglądać zamiast czytać, na dole pod...
utworzone przez admin | wrz 26, 2021 | Artykuły
Przerwa od treningów potrzebna jest zarówno zawodowym sportowcom, jak i amatorsko uprawiającym sport. Czy to oznacza leżenie na kanapie i nic nierobienie? Zdecydowanie nie. O tym, jak powinno wyglądać roztrenowanie triathlonisty słów kilka. Roztrenowanie to...
utworzone przez admin | wrz 11, 2021 | Artykuły
Ascis Metaspeed Sky i Nike Alphafly to obecnie jedne z najpopularniejszych butów startowych z karbonową wkładką. Mimo że ważą tyle samo, mają podobny drop i zastosowanie, to są to buty zupełnie różne. Przeprowadziłem test tych butów na różnych tempach i porównując je...
