utworzone przez admin | lis 20, 2021 | Artykuły
Tak samo jak podatków możemy być pewni, że zawsze będą zwolennicy jak i przeciwnicy treningu na trenażerze. Wymieniać się argumentami można naprawdę długo, jednak do tematu trzeba podejść praktycznie. *Jeśli wolisz oglądać zamiast czytać, na dole, pod artykułem...
utworzone przez admin | lis 11, 2021 | Artykuły
Pewnie zastanawiasz się, jaka waga będzie idealna do startów. Mowa o wadze ciała, nie roweru 🙂 Wydaje się, że im człowiek chudszy, tym będzie osiągał lepsze rezultaty. Nieprawda! JAKĄ WAGĘ MIEĆ NA START? Nie ma czegoś takiego jak optymalny skład ciała czy waga,...
utworzone przez admin | lis 4, 2021 | Artykuły
❤️ Pomiar tętna jest jednym z podstawowych parametrów treningowych, który możesz wykorzystać do kontroli intensywności wysiłku, a także podczas analizy treningowej w zestawieniu z innymi danymi. Czy zastanawiałeś się jednak kiedykolwiek nad pomiarem innych parametrów...
utworzone przez admin | paź 15, 2021 | Artykuły
CO WYBRAĆ? Niezależnie od tego, czy zaczynasz trenować triathlon czy kontynuujesz przygodę z tym sportem, nowy sezon to czas kiedy musisz się zastanowić, co wybrać… k SAMODZIELNE UKŁADANIE PLANU GOTOWE PLANY TRENINGOWE APLIKACJA TRENINGOWA...
utworzone przez admin | wrz 29, 2021 | Artykuły
Powoli nadchodzi jesień… Dla większości triathlonistów jest to czas roztrenowania i zakupu nowego roweru. Dlaczego jest to dobry moment na ewentualną zmianę sprzętu? Na co zwrócić uwagę przy jego zakupie? *Jeśli wolisz oglądać zamiast czytać, na dole pod...
